Jen listo de aferoj, kiuj povas esti malbonaj por viaj dentoj.
Ŝika pufmaizo aŭ ia ajn pufmaizo.Kelkfoje vi atendas, ke la pufmaizo estos mola, sed restas kelkaj kernoj intere, kiuj ankoraŭ ne krevis kaj tio povas esti sufiĉe skuiga sur viaj dentoj.Se vi mordas ilin tute forte neatendite.
Sukeraj trinkaĵoj kaj manĝaĵoj.Sukero estas evidente malbona por viaj dentoj.Ĝi kaŭzas kadukiĝon kaj kavojn.
Fumado estas malbona por viaj dentoj kaj por viaj gingivoj.Ĝi kaŭzas makulon, malbonan spiron kaj gingivan malsanon.
Alkoholo estas malbona por viaj dentoj kaj internaj surfacoj de via haŭto de via buŝo ankaŭ.
Dolĉaĵoj estas malbonaj por viaj dentoj.Ili povas putri viajn dentojn evidente, sed se ili estas malmolaj kaj gluiĝemaj, ili ankaŭ povas eltiri plenigon kaj kaŭzi kadukiĝon.
Sekfruktoj homoj povas pensi estas sufiĉe sanaj, sed fakte ili povas esti tre altaj en sukero kaj esti sufiĉe gluecaj ankaŭ sur viaj dentoj. Citrusfruktoj estas alia afero, kiun homoj opinias sufiĉe sanaj, sed ili povas esti tre altaj en acido, kiu povas esti tre damaĝa kaj erozia sur viaj dentoj.Fruktaj sukoj ankaŭ povas esti sufiĉe altaj en acido kaj en sukero kaj tre damaĝaj por viaj dentoj.
https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/
Dentopikiloj povas damaĝi viajn dentojn se vi uzas ilin malĝuste.Ili povas eltiri plenigaĵojn kaj efektive kaŭzi damaĝon ankaŭ al viaj gingivoj.
Sukeroj en teoj kaj kafoj povas damaĝi viajn dentojn, ĉar homoj ne fidas, ke ili ankaŭ povas kaŭzi kadukiĝon, precipe ĉar vi manĝas plurajn teojn kaj kafojn dum la tago, vi eble ne fidas la sukerajn atakojn sur viaj dentoj kaj ĉi tio kaŭzos pli da kadukiĝo laŭlonge de la tempo.
Havi multajn fruktojn estas malbona por vi, precipe se vi manĝas ilin dum la tago.Ili kutime havas altan sukeron kaj kelkaj havas altan acidenhavon ankaŭ.Estas bone havi fruktojn sed vi estas plej bone havi ilin ĉiujn unufoje en unu sesio prefere ol disvastigi ilin dum la tago.Tiel vi havas unu sukeran kaj acidan atakon prefere ol plurajn, ĉi tio esence kondukos al pli sana buŝo.
Ajna trinkaĵoj estas malbonaj por viaj dentoj ĉar la alta acida enhavo havos erozian efikon sur viaj dentosurfacoj kaj kaŭzos dolorajn problemojn longtempe.
Semajna Video: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share
Afiŝtempo: Aŭg-10-2023